رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشبع

لن تصدق.. حبات الخوخ المجفف تفعل العجائب

متابعة - لجين اسماعيل : يرغب العديد منا في تضمين الخوخ المجفف لنظامه الغذائي كل يوم. ففي حين أن هذه الثمرة قد يكون...

نبات عشبي يمنع الإفراط في تناول الطعام ويعزز الشبع.. تعرف إليه

متابعة - نور نجيم : أشارت الدكتورة تاتيانا زاليتوفا، خبيرة التغذية الروسية إلى أن الرغبة بالاستمتاع بتناول الطعام، قد تكون سببا رئيسيا في...

كيف نتخلص من “التخمة” بعد تناول اللحوم؟ 

متابعة - نور نجيم : يساهم الماء في تحسين عملية الهضم، ويعمل على تقليل الانتفاخ الناتج عن زيادة الكربوهيدرات والأملاح في الوجبات. لذلك...

أنواع من البذور مفيدة للصحة وإنقاص الوزن.. موضوع 

متابعة - نور نجيم : توجد بعض أنواع من البذور المفيدة للصحة والتي قد تساعد على تعزيز الشبع؛ وبالتالي إنقاص الوزن، ونذكر منها...

العلماء يطورون طريقة طبية لإنقاص الوزن.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : يلجأ الكثيرون لطرق تقليل الإحساس بالجوع وتعزيز الشعور بالامتلاء بعد تناول وجبات ضئيلة. خاصة في رمضان فهناك فرصة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...