رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشبع

لمتبعي الحميات.. أطعمة تمنحك الشعور بالشبع لأطول فترة

يعتبر الشعور المتكرر بالجوع من أصعب المشاكل التي يعاني منها متبعي أنظمة التخلص من السمنة وهو ما يحدث في الأيام الأولى من...

حيل بسيطة للتحكم بالجوع

هناك الكثير من الطرق المعروفة لزيادة الإحساس بالشبع والتقليل من تناول الوجبات خلال اليوم، كتناول وجبات كبيرة ودسمة وغنية بالدهون ولكن بشكل...

هذه الأطعمة تحرق الدهون وتسد الشهية

تعتبر دهون البطن العنيدة من أكثر المشاكل شيوعاً التي يعانى منها الكثيرين يمكنك التخلص منها بأطعمه سريعه من مطبخك تساعد على حرق...

بالفيديو.. طريقة ذكية لخداع الدماغ للشعور بالشبع

أعلنت خبيرة تغذية أسترالية، عن طريقة بسيطة لخداع الدماغ، للشعور بالشبع، بفضل وعاء أو طبق أصغر من المعتاد. ونشرت ريبيكا غوثرون، مقطع فيديو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...