رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشبع

للتمييز بين الجوع والرغبة في تناول الطعام..تعرفي على الطريقة

يوجد  خط رفيع بين الجوع والأكل ، أو القول بأن الكثير من الناس يأكلون بدافع الملل أو التوتر أو الرغبة الشديدة الأخرى...

الفوشار.. فوائده وأهميته في خسارة الوزن

يعد الفوشار من أكثر الأكلات المحببة لدى الصغار والكبار. كما إنه من الأطعمة الصحية الغنية بالعديد من الفوائد. فهو يحسن الحالة المزاجية،...

تناول ملعقة من خل التفاح في الصباح.. لسبب سيدهشك

تتعدد الفوائد الصحية لخل التفاح، بما في ذلك التأثيرات المضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة، والأكثر من ذلك، تشير الدلائل إلى أنه قد يقدم...

لمتبعي “الريجيم”.. 5 أطعمة تزيد من الإحساس بالشبع لفترات طويلة

يشعر البعض أحيانا بالجوع الشديد في الليل، أو بين الوجبات، وهو ما يجعلنا نتناول أطعمة. تتسبب في زيادة الوزن بشكل كبير، الأمر...

هذا ما يحدث لجسمك عند الامتناع عن تناول اللحوم بشكل نهائي

أفادت  الدكتورة أولجا كورابليوفا، أخصائية التغذية الروسية،  بأن فقر الدم ومشكلات في الأسنان، جزء بسيط من قائمة المشكلات التي يعاني منها الذين يتخلون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...