رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشبع

للوقاية منهما.إليك أعراض للتمييز بين عسر الهضم والقولون العصبي

متابعة: نازك عيسى   يتعرض الجهاز الهضمي للعديد من المشكلات التي تتسبب بها عوامل مختلفة تختلف بموجبها الأعراض.ومن أهمها عسر الهضم و القولون العصبي...

لا تشاهدوا التلفاز أثناء الأكل إذا أردتم خسارة الوزن.. إليكم السبب

متابعة: روان ديوب   أكدت دراسة أنه في حال الرغبة بخسارة الوزن، يفضل عدم تناول الطعام أمام شاشة التلفاز. حيث وجد باحثون من جامعة...

تعرف إلى الآلية التي تعمل فيها “النخالة” للمساعدة في إنقاص الوزن

متابعة: نازك عيسى     تعرف النخالة أو الردة بأنها الطبقة الخارجية الصلبة من الحبوب،وتحتوي على فوائد صحية عديدة وأهمها المتعلقة بصحة الجهاز الهضمي.   ونصح الطبيب...

لإنقاص الوزن ..تناول هذا المنتج قبل الأكل يجعلك تشعر بالشبع فوراً 

متابعة _ نور نجيم : كشف خبير التغذية أليكسي كوفالكوف، أن هناك منتج يمكنه جعلك تشعر بالشبع قبل الأكل. ويجب أن يبدأ الصباح...

بسكويت الشوفان الصحي لخسارة الوزن ولمرضى السكري

متابعة نازك عيسى بسكويت الشوفان من الحلويات الخفيفة التى يسهل عملها في المنزل دون الحاجة إلى وقت في عملها، بمكونات بسيطة موجودة في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...