رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السيلينيوم

أطعمة تخفض ضغط الدم.. عليك تناولها 

متابعة - نور نجيم : تقوم بعض الأطعمة بخفض ضغط الدم دون اللجوء إلى أدوية ارتفاع ضغط الدم، ذلك عبر خطوات أسهل وهي...

فوائد صحية رائعة لنبتة الأوليفرا.. لا تفوتيها

متابعة - نور نجيم : تتميز نبتة الألوفيرا بغناها بفيتامينانت سي وإي وبي9 وبي 12، والكثير من المعادن، كالكالسيوم والنحاس والصوديوم والمغنيزيوم والبوتاسيوم...

سمك السلمون..كنز غذائي وفوائدخارقة تفوق التصورات

متابعة: نازك عيسى   يتمتع سمك السلمون بفوائد صحية خارقة لاحتوائه على مكونات غذائية واسعة .لذلك سنتعرف على فوائد رائعة لهذا النوع من السمك...

دون اللجوء إلى الأدوية.. أطعمة تعالج ارتفاع ضغط الدم

متابعة - نور نجيم : توجد بعض الأطعمة التي تخفض الضغط دون اللجوء إلى أدوية ارتفاع ضغط الدم، ذلك عبر خطوات أسهل وهي...

لضمان صحة جيدة.. مجموعات غذائية ينصح بتناولها لتخفيض ضغط الدم

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر المحافظة على ضغط الدم ضمن الوضع الطبيعي. ضرورة لضمان صحة جيدة. ويمكن تطبيق ذلك عن طريق اختيار...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...