رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السوائل

تأثير الحرارة المرتفعة على صحة القلب وضغط الدم

متابعة: نازك عيسى   مع ارتفاع درجات الحرارة، يواجه الجسم تحديات كبيرة للحفاظ على وظائفه الحيوية بشكل سليم، حيث يُعد القلب وضغط الدم من...

لاتغفلي عنها.. نصائح فعالة للتخلص من البلغم بسهولة وفعالية

متابعة- يوسف اسماعيل   يُعتبر البلغم أمرًا مزعجًا قد يؤثر على جودة حياتنا اليومية. إن تجمع البلغم في الحلق والجهاز التنفسي يسبب الشعور بالازدحام...

4 أمور تجنبها خلال مساعدتك لشخص تعرض للإغماء!

متابعة: نازك عيسى عند رؤيتك لشخص يفقد وعيه في ظل درجات حرارة مرتفعة، هناك بعض النقاط التي يجب تجنبها وخطوات يجب اتخاذها لتقديم...

طرق ذكية للحفاظ على سلامة المعدة

متابعة: محمد ضوا 1. اتباع نظام غذائي صحي: * تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. * الحد من الأطعمة الدهنية والمقلية والحارة. * تجنب الأطعمة...

لتبقى بشرتك شابة ونضرة بعد سن ال40..اتبعي هذه الإرشادات

متابعة: نازك عيسى   للحفاظ على صحة البشرة والجسم، وتجنب ظهور الخطوط الدقيقة قبل بلوغ سنّ الـ40، توصي الخبراء باتباع بعض الإرشادات الصحية البسيطة....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...