رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السوائل

ما كمية السوائل اليومية المناسبة للأطفال؟

متابعة: نازك عيسى   إن الكمية اليومية المناسبة من السوائل للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وأربع سنوات هي 820 ملليلتر، أي ما يعادل...

لا يفوتك .. كبار السن أكثر عُرضة لنقص السوائل في الجسم

متابعة: نازك عيسى   أشارت الجمعية الألمانية لجراحة الأوعية الدموية وطب الأوعية الدموية إلى أن كبار السن يتعرضون بشكل أكبر لخطر نقص السوائل في...

لهذا السبب .. النظام الغذائي المتوازن يقاوم التعب والإرهاق

متابعة: نازك عيسى   ل تعاني من التعب والإرهاق بشكل دائم؟ هل تبحث عن حلول طبيعية لزيادة طاقتك ونشاطك؟ إليك الحل! سنقدم لك نصائح غذائية...

بخلاف الماء.. 6 مشروبات مرطبة يمكن تناولها بعد التمارين

متابعة: نازك عيسى   بالتأكيد، الماء يعتبر أساسيًا لصحة الإنسان، حيث يحتاج كل فرد إلى كمية يومية منه للحفاظ على الترطيب ودعم وظائف الجسم...

لمنع السوائل من الفوران أثناء الطهي.. إليك هذا الحل

متابعة – علي معلا: رغم سهولة التعامل مع بعض الأمور، قد لا تعرفين أن فوران السوائل أمر سهل الحل جداً، سواء عند تعاملكِ...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...