رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السوائل

نصائح هامة لريجيم بعد الولادة وهذه أهمها

متابعة: نازك عيسى   تسعى معظم السيدات للحفاظ على رشاقتهن والتخلص من الوزن الزائد وخاصة بعد الولادة . ويمكن خسارة الوزن، ببطء، مع الاستمرار...

بطرق بسيطة يمكنك رفع ضغط الدم.. تعرّف عليها

متابعة: روان ديوب   تحدث الطبيب "سيرغي أغابكين" عن طريقة بسيطة يمكن تطبيقها بسرعة في أي مكان لرفع ضغط الدم في الجسم دون الحاجة...

اتبعها طرق بسيطة لعلاج انتفاخ البطن

متابعة: نازك عيسى   تعمل عوامل مختلفة في حدوث مشكلة انتفاخ البطن ومنها اضطرابات في عملية هضم الطعام، واتباع عادات غذائية غير صحيحة، أو...

أطعمة تجنبها وأخرى تناولها في حال شعورك بألم في المعدة

متابعة- رنا يوسف لا شك أن طبيعة الأطعمة تؤثر على صحة الجسم وبشكل خاص ومباشر على الجهاز الهضمي، فهناك أطعمة يجب تجنبها فوراً...

خطوات فعالة للحصول على رائحة فم منعشة

هناك بعض الخطوات والعادات التي يمكن أن تساعدك على الوقاية من رائحة الفم الكريهة خلال ساعات النهار الأولى، وفيما يلي نستعرض أبرزها: 1.تنظيف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...