الوسم: السهر

متابعة-جودت نصري   يفضل البعض السهر الطويل، وبالتالي يواجهون صعوبة النوم في بعض الأحيان، وهو ما يؤثر سلباً على الصحة الجسدية والنفسية. ...

متابعة – علي معلا: يقوم الكثير من الأشخاص بالسهر ليلاً لأسباب متعددة، منها ملاحقة الأعمال، ومنها التفكير الزائد، ومنها القلق. ...

متابعة- بتول ضوا لعقود طويلة أثبتت الدراسات والأبحاث التأثير السلبي للسهر على صحة الجسم وما يترتب عليه من عواقب وخيمة. ...

متابعة-سوزان حسن يسبب السهر الكثير من الآثار السلبية على صحة الطفل ،وهو إحدى المشكلات التي تواجه العديد من الأطفال في ...

متابعة- بتول ضوا يصف مصطلح "بومة الليل" أولئك الأشخاص الذين يسهرون بانتظام ولا يستطيعون النوم مبكراً. في الواقع، يمكن أن ...

متابعة: نازك عيسى   ‏ في بعض الأحيان تنتاب المرء حالة ‫مزاجية سيئة خلال فصل الشتاء، كما يفرض الفصل البارد ...

متابعة- بتول ضوا دائماً ما يتم ربط اسم الكافيين بالسهر واليقظة وزيادة القدرة على التركيز كونه يعد محفزاً للجهاز العصبي ...

متابعة- بتول ضوا يعتاد الكثير منا على السهر لساعات متأخرة من الليل دون أن ندرك حجم ما نعرض أنفسنا به ...

متابعة -زهراء خليفة بحثت دراسة حديثة نُشرت في نوفمبر/تشرين الثاني الجاري، ما يحدث لأدمغة وسلوك المراهقين الصغار بعد سنوات من ...

متابعة – علي معلا: تعتبر ظاهرة السهر أحد العوامل المهمة التي حتماً ستلحق الضرر بالصحة، وتترك هذه الظاهرة آثاراً وعواقب ...

متابعة – علي معلا: تعتبر ظاهرة السهر أحد العوامل المهمة التي حتماً ستلحق الضرر بالصحة، وتترك هذه الظاهرة آثاراً وعواقب ...

متابعة- غرام محمد استمرار السهر يومياً لساعات متأخرة في الليل يؤدي  إلى عدم الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة. وقلة ...