رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السمنة

دراسة تكشف فائدة غير متوقعة للصيام يومين في الأسبوع

متابعة: نازك عيسى هل يمكن أن يساعد تناول كميات أقل من الطعام حقاً في إطالة العمر؟ وفقاً لدراسة جديدة، الإجابة هي نعم، ولكن...

استدارة البطن مؤشر خطر على صحة القلب

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة صينية حديثة أن ارتفاع مؤشر استدارة الجسم (BRI) على مدار 6 سنوات مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب...

كيف تتغلب على الرغبة الشديدة في تناول الطعام؟

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بأنك لا تستطيع مقاومة الرغبة في تناول الطعام؟ هل تجد نفسك تتناول كميات كبيرة من الطعام...

هذا النوع من الجوز يساعد في خسارة الوزن

متابعة: نازك عيسى أشارت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة "فيسوزا الفيدرالية" في البرازيل إلى أن تناول الجوز البرازيلي يوميًا يمكن أن يعزز...

نوع مكسرات فعال في إنقاص وزن الجسم .. ما هو؟

متابعة: نازك عيسى تُعتبر المكسرات إضافة صحية وممتازة للنظام الغذائي، لما تقدمه من فوائد صحية هامة للجسم. أظهرت الدراسات أن تناول المكسرات بانتظام...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...