رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السمك

تعرّفي على طريقة تحضير فيليه سمك سلمون مشوي

متابعة: أسماء صبحي السمك من الوجبات الغنية بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم والتي يُعشقها الصغار والكبار، ويختلف مذاقه الشهب وفقًا لاختلاف أنواعه...

هذه الأطعمة تُساعد في الحفاظ على الجهاز المناعي.. تعرف عليها

تُعد عدم كفاءة عمل الجهاز المناعي من المشكلات التي تُهدد حياة الإنسان، خاصةً في ظل انتشار فيروس كورونا بشكلٍ كبير في مختلف...

احذر من تناول اللحوم الحمراء مرتين في الأسبوع

أعلنت دراسة حديثة عن خطورة تناول اللحوم الحمراء مرتين أو أكثر في الأسبوع، مؤكدة أن هذا الأمر يزيد من خطورة الإصابة بأمراض...

خبير ألماني يشيد بمأكولات البحر المتوسط ومحاربتها للخرف والزهايمر

قال خبير التغذية الألماني أوفه كنوب، إن مطبخ البحر المتوسط يحافظ على اللياقة الذهنية، حيث إنه يحمي من الإصابة بأمراض التنكس العصبي...

خمسة أطعمة للتخلص من الدهون الضارة في البطن

يعاني العديد من الأشخاص من تراكم الدهون الضارة في منطقة البطن داخل الجسم. ووفقاً لأحدث الأبحاث والدراسات التي أجريت في هذا الشأن فإن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...