رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السمك

تخلّص من آلام المفاصل نهائيًا بتناول هذه الأطعمة

يُعاني كبار السن وبعض الأشخاص الذين لا يهتمون بعظامهم، من عدم القدرة على تحمل آلام المفاصل الشديدة والمزعجة. ووفقًا لتقرير صحي نشره موقع...

منها الخل والكركم.. علاجات منزلية لمشكلة الصدفية

الصدفية هو مرض جلدي مزمن يتسبب بظهور بقع حمراء متقشرة ومثيرة للحكة تظهر غالباً على الركبتين والمرفقين والجذع وفروة الرأس، ويمكن أن...

بهذه الخطوات لن يصبح تنظيف السمك أمراً صعباً

يعتبر السمك من الأطعمة الغنية بالبروتين، القليلة الدهون الضارة، والغنية بالدهون المفيدة ،كما يعود بفوائد غذائية مهمة على لصحة الإنسان، ما يجعل...

دراسة: تناول السمك يحمي الدماغ من هذا الخطر

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن النساء الأكبر سناً اللاتي يتناولن أكثر من وجبتين أسبوعياً من الأسماك المخبوزة أو المشوية أو المحار قد...

5 نصائح للحفاظ على مستوى “فيتامين د” في جسمك.. تعرّف عليها

يُعد "فيتامين د" واحدًا من أهم الفيتامينات المفيدة والتي يجب الحفاظ على مستواه في الجسم، حيث يُعد عنصرًا هامًا لجميع العمليات الحيوية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...