رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السمك

أطعمة تحمي من أمراض الرئة .. تعرف عليها

تلعب الرئتين دورًا حيويًا في مساعدة الجسم على العمل بشكل صحيح، ومع ارتفاع تلوث الهواء والسكان الذين يدخنون زادت أمراض الجهاز التنفسي...

لخسارة 10 كيلوغرامات بعد العيد إليكِ حمية كامبريدج

خلال فترة الحجر الصحي اكتسب عدد كبير من الأشخاص الوزن الزائد، ومن الممكن أن تتفاقم هذه المشكلة مع حلول أيام العيد حيث...

منها “السمك”.. هذه الأطعمة تُساعد على تقوية نظر طفلك

أدت جائحة فيروس كورونا إلى بقاء الأطفال في المنزل لوقت طويل وذلك بسبب توقف الدراسة وإغلاق الحدائق والمنتزهات، ويلجأ عدد منهم إلى...

جربي هذا الطبق المبتكر.. فطائر البطاطس بالسمك

فطائر السمك بالبطاطس، وصفة مبتكرة من أطباق السمك، غنية بالفوائد، إضافة إلى طعهما اللذيذ، فاجئي عائلتك بتحضير كرات البطاطس المحشوة بالسمك بهذه...

بدون طبيب.. هذه الأطعمة تُعالج مشكلة فقر الدم

فقر الدم من المشاكل الصحية الأكثر انتشارًا على مستوى العالم، وتنتج عن نقص الحديد في الجسم، وعدم قدرته على إنتاج كية كافية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...