رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السلمون

منها الفراولة والطماطم.. أطعمة حمراء تحارب الاكتئاب

لاشك أن الغذاء الصحي يعود بفوائد بدنية ونفسية على جسم الإنسان، كما يقلل فرص المعاناة من أزمات الاكتئاب المختلفة، وأثبتت الدراسات أن...

نظام غذائي لبناء العضلات وحرق الدهون في نفس الوقت

يلجأ البعض للبحث عن نظام غذائي لحرق الدهون والأخر يبحث عن نظام غذائي بهدف بناء العضلات ولكن الأذكى هو نظام غدائي لبناء...

حقِّقي حِلمك بشعر ناعم وقوي مع 7 أطعمة فقط

  شعر ناعم مليء بالحيوية واللمعان.. هو حلم كل فتاة وسيدة، وهو ما سنُحقِّقه لكِ اليوم من دون مستحضرات تجميل غالية الثمن والتي...

بعد “خفاش” ووهان.. “سمك السلمون” وراء تفشي “كورونا” الجديد في بكين

  باتت الأسواق في الصين مصدر الخطر الرئيسي لتفشي فيروس "كورونا" المستجد في الصين، فبعد مرور أشهر على "خفافيش" ووهان والتي تسبَّبت في...

تعرف على الأطعمة الغنية بـ “فيتامين د”.. أهمها السلمون

قد يفتقر الجسم إلى فيتامين د إذا لم يكن هناك ما يكفي من التعرض لأشعة الشمس ، وهو فيتامين قابل للذوبان في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...