رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السلمون

هل يؤثر تناول الأسماك على المرأة خلال الحمل والرضاعة؟

متابعة: نازك عيسى   أوصت خبيرة التغذية الألمانية كاتارينا هولتاوزن النساء خلال فترتي الحمل والرضاعة بتوخي الحذر عند تناول الأسماك، خاصة الأنواع التي تحتوي...

هل فعلًا هناك أطعمة تقي من هشاشة العظام؟

متابعة: نازك عيسى     للحفاظ على صحة عظامكم بشكل سليم، من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالكالسيوم وفيتامين د. إليكم بعض الأطعمة التي...

لعشاق السي فود .. 5 أسماك تحرق دهون البطن

متابعة: نازك عيسى   إذا كنت تهوى تناول الأسماك وترغب في التخلص من الكرش، فإليك بعض أنواع الأسماك التي يمكن أن تساعد في حرق...

السلمون.. فوائد جمّة لصحة وجمال البشرة

متابعة: نازك عيسى   أكد المجلس النرويجي للمأكولات البحرية أن سمك السلمون يتمتع بفوائد متعددة لصحة البشرة وجمالها نظراً لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات...

ليس السلمون ولا بذور اليقطين .. هذا هو الطعام الذي يمنع فقدان الذاكرة

متابعة: نازك عيسى   في غالب الأحيان، نقوم بتغيير نظامنا الغذائي لأسباب جمالية، لكن يجب أيضًا أن نولي اهتمامًا لصحة الدماغ. تمامًا كما نهتم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...