رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السلطة الخضراء

تتبيعين حمية ووزنك لايقل..تجنبي هذه الأطعمة فهي تعيق ذلك

متابعة-سوزان حسن هل تحاول خسارة الوزن إلا أنك لا تنجح؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب! تعرف في المقال على قائمة أطعمة...

لن تتوقعها..أطعمة تعيق خسارة الوزن

متابعة-سوزان حسن   هل تحاول خسارة الوزن إلا أنك لا تنجح؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب! تعرف في المقال على قائمة أطعمة...

حتى لا تضطري لرميها.. طرق الاستفادة من الفاكهة قبل أن تفسد

متابعة - لجين اسماعيل : يعتبر فساد الفاكهة ثم الاضطرار لرميها. إحدى المشاكل التي تواجه ربة المنزل. لهذا نقدم لك عدد من طرق...

ستدهشك.. أطعمة تحرمك من خسارة الوزن

متابعة - لجين اسماعيل : رغم اتباع الحمية، والتقيد بها بشكل صحيح. إلا أن البعض يشكو من عدم التخلص من الوزن الزائد. مما...

لوجبة عشاء صحية.. أطعمة في ثلاجتك لا تتسبب في زيادة الوزن

متابعة - لجين اسماعيل : يعاني أغلب الأشخاص المتبعون لإنماط غذائية لإنقاص الوزن. وهي الشعور بالجوع ليلا مع الخوف من زيادة الوزن. ولكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...