رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السلطات

أهم أنواع السلطات الغنية بالبروتين .. وغنية بالكثير من القيم الغذائية اللازمة

متابعة-سوزان حسن إليك بعض الأفكار لسلطات غنية بالبروتين: 1. سلطة الدجاج المشوي: - قطع صدور الدجاج المشوية وقطعها إلى شرائح. - قم بتحضير خضروات السلطة المفضلة...

طريقة تحضير الفتوش.. سلطة منعشة ومغذية من أشهى الخضراوات الصحية

متابعة - نغم حسن سلطة الفتوش من أشهى أطباق السلطات الشهيرة في مطابخ الشرق الأوسط، وهي سلطة منعشة ومغذية تحتوي على الخضروات الصحية...

عاجل – بركان يُهدد مدينة بالدمار.. سيثور خلال ساعات!

متابعة - نغم حسن أخلت السلطات في غريندافيك الساحلية الأيسلندية سكان المدينة بسبب احتمال ثوران أحد البراكين وتوقعات بتسببه بأضرار بالغة في الأرواح...

القبض على 20 شخصاً قاموا بسرقة المتاجر في ولاية فيلادلفيا الأميركية

متابعة - نغم حسن ضبطت السلطات في ولاية فيلادلفيا الأميركية أكثر من 20 شخصاً قاموا بتخريب وسرقة المتاجر في جميع أنحاء الولاية.   وبحسب وكالات،...

وصفات لإعداد السلطات الغنية بالبروتين مفيدة للرياضيين

متابعة-سوزان حسن السلطة التقليدية المكونة من الطماطم والخيار والخس لم تعد الاسم الأشهر في عالم السلطة، فقد أصبحت مكونات السلطة تفوق الخيال، حيث...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...