رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السكينة

استرخِ واستمتع بحياتك: أسرار التخلص من التوتر بسهولة

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بالتوتر والإجهاد بشكل مستمر؟ هل تؤثر الضغوط اليومية على حياتك وعلاقاتك؟ لا تقلق، أنت لست وحدك!...

خطوات فعالة.. لتهدئة الشخص العصبي واستعادة السكينة الداخلية

متابعة- يوسف اسماعيل   يعاني الكثيرون من التوتر والقلق في حياتهم اليومية، وتهدف هذه المقالة إلى تقديم بعض الخطوات الفعالة لتهدئة الشخص العصبي واستعادة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...