رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السكر

ارتفاع ضغط الدم يهددك بهذا المرض

متابعة: نازك عيسى   أفادت الجمعية الألمانية لارتفاع ضغط الدم بأن هذا المرض يشكل خطراً كبيراً على صحة العين، حيث يؤدي إلى تدهور سريان...

نصائح لحماية البصر بعد الـ 40

متابعة: نازك عيسى   مع التقدم في العمر، يصبح ضعف البصر أمرًا شائعًا، لكن خبراء العيون يؤكدون أن الحفاظ على النظر ممكن حتى مع...

لو وظيفتك مكتبية .. 5 أطعمة تجنبك المرض

متابعة: نازك عيسى   العمل المكتبي، على الرغم من أهميته، يمكن أن يؤدي إلى بعض المشكلات الصحية بسبب الجلوس لفترات طويلة وقلة الحركة. هذا...

طرق ذكية لتقليل السكر الأبيض

هناك عدة طرق ذكية يمكن اتباعها لتقليل استهلاك السكر الأبيض في النظام الغذائي. إليك بعض النصائح: 1. تجنب المشروبات الغازية والعصائر المحلاة: تحتوي...

الزنجبيل أم الحلبة .. أيهما الأفضل للحصول على قوام ممشوق؟

متابعة: نازك عيسى     يسعى الكثيرون إلى الوصول إلى القوام المثالي والوزن الممشوق، ويعتبرون الأعشاب الطبيعية جزءًا أساسيًا من رحلتهم لتحقيق هذا الهدف. من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...