رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السكر

لخفض السكر والكوليسترول .. 7 مشروبات تناولها قبل النوم

متابعة: نازك عيسى إذا كنت تعاني من ارتفاع مستويات السكر والكوليسترول الضار في الدم وترغب في خفضهما بطرق طبيعية، فهناك مشروبات يُفضل تناولها...

بدائل سهلة للتخلص من إدمان السكر

متابعة: نازك عيسى في إطار السعي لإيجاد حلول لمشكلة إدمان السكريات التي يعاني منها الكثيرون، أظهرت الأبحاث أن السكر يقلل من توافر مستقبلات...

ماهي أعراض تخلص جسدك من السكر؟

أثناء تخلص جسدك من سموم  السكر لمدة 30 يوم، قد تعاني من أعراض الانسحاب الأولية مثل الصداع والتعب وتقلب المزاج. ومع تكيف الجسم،...

تغيير عادات الأكل للأطفال أسهل من الكبار

متابعة: نازك عيسى أثبتت تجربة ميدانية شملت 370 أسرة على مدى 3 سنوات، نجاح تغيير العادات الغذائية للأطفال في خفض الوزن، بينما لم...

السكر والإدمان: كيف تتغلب على الرغبة الشديدة في الحلويات؟

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر برغبة لا تقاوم في تناول الحلويات؟ هل تجد صعوبة في التخلص من عادة تناول السكر؟ أنت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...