رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السكر

تأثير تناول 3 حبات من المشمش على الكوليسترول والسكر

متابعة: نازك عيسى     يُعتبر المشمش واحدًا من الفواكه الصيفية المحببة للكثيرين، لكن هل تعرفون تأثير تناول 3 حبات من المشمش على صحة الكوليسترول...

5 أطعمة يجب تجنبها لمنع تساقط الشعر

متابعة: نازك عيسى     معروف أن الشعر يعتمد على العناصر الغذائية التي نتناولها، ولذا إذا كان شعرك يصبح رقيقًا أو يتساقط بشكل مفرط، فقد...

طرق مهمة لتخفيف السكر

متابعة: محمد ضوا إليك بعض الطرق المهمة لتخفيف مستويات السكر في الجسم: 1. التغذية الصحية: يُعتبر التغذية الصحية أساسية لتخفيف مستويات السكر في الدم....

لهذا السبب .. النظام الغذائي المتوازن يقاوم التعب والإرهاق

متابعة: نازك عيسى   ل تعاني من التعب والإرهاق بشكل دائم؟ هل تبحث عن حلول طبيعية لزيادة طاقتك ونشاطك؟ إليك الحل! سنقدم لك نصائح غذائية...

لا تفوتك .. طريقة واعدة للتخلص من دهون البطن بسرعة

متابعة: نازك عيسى   كشفت خبيرة التغذية والطب الوظيفي، ميندي بيلز، عن أسلوب مبتكر يمكن أن يساعد الأشخاص في التخلص من دهون البطن بشكل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...