رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السكر

مضار كبيرة للسكر الأبيض على معدة فارغة.. ماهي؟

متابعة: محمد ضوا تناول السكر الأبيض على معدة فارغة يمكن أن يسبب عددًا من المشاكل والتأثيرات السلبية على الصحة. إليك بعض المضار الكبيرة...

فوائد البطاطس المشوية وأهميتها ضمن نظام غذائي صحي

متابعة: نازك عيسى   تُعد البطاطس المشوية من الأطعمة الصحية التي تُعزز النظام الغذائي بفضل احتوائها على مجموعة من الكربوهيدرات، الألياف، المعادن، والفيتامينات. عند...

ما المعدل الصحي لتناول الطعام في مطاعم؟

متابعة: نازك عيسى   غالباً ما تحتوي وجبات المطاعم على كميات أعلى من الزبدة والملح والسكر، مما قد يؤثر سلباً على الصحة مقارنة بالوجبات...

تعرف عليها .. 4 أطعمة تمنع الإغماء

متابعة: نازك عيسى   الإغماء هو شعور بالدوران غالبًا ما يرافقه غثيان وارتباك وضعف في التوازن. وفقًا لمركز جامعة ماريلاند الطبي، يمكن لبعض الأطعمة...

تعرفي إليها.. خيارات صحيحة للبدائل الطبيعية للسكر في حياتك

متابعة- يوسف اسماعيل   في عالم اليوم، حيث أصبح التركيز على الصحة والعافية أولوية للكثيرين، هناك اهتمام متزايد بالبحث عن بدائل صحية للمواد المُحلِّية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...