رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السكري

كيف يمكن لنمط حياة صحي أن يُحسن حالات قصور القلب؟

متابعة: نازك عيسى أكدت مؤسسة القلب الألمانية أن نمط الحياة الصحي يساهم في إبطاء تقدم مرض قصور القلب، مما يساعد المرضى في تحسين...

لمرضى السكري.. توقيت الوجبات أهم من نوعيتها

متابعة: نازك عيسى يعد النظام الغذائي أحد الوسائل الأساسية للتعايش مع مرض السكري من النوع 2، حيث يساعد في إدارة مستويات الغلوكوز في...

هل تكفي 6 ساعات نوم يومياً؟

متابعة: نازك عيسى بين ضغوط العمل، ورعاية الأطفال، والالتزامات الاجتماعية، يجد الكثيرون أن جدولهم اليومي مزدحم للغاية، ما يترك القليل من الوقت للنوم....

سرّ بسيط لزيادة حرق السعرات الحرارية في جسمك

متابعة: نازك عيسى يواجه بعض الأفراد بطئًا في عملية التمثيل الغذائي، والتي لا تتعلق فقط ببطء أو سرعة حرق السعرات الحرارية، بل تمتد...

أقدامك ترسل لك رسائل تحذيرية: 7 علامات لا تتجاهلها

هل تساءلت يومًا عن الدور الذي تلعبه قدميك في الحفاظ على صحتك؟ أكثر من مجرد وسيلة للتنقل، فإن قدميك يمكن أن تكون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...