رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السكريات

تزيد من حدتها.. احذر هذه الأطعمة عند الإصابة بالإنفلونزا

متابعة – علي معلا: تؤدي الإصابة بالإنفلونزا إلى فقدان الشهية وصعوبة تناول الطعام لما تسببه من ألم عند المضغ والبلع، مما يؤثر على الصحة...

لبشرة شابّة ومشرقة بشكل دائم.. جرّبي طريقة التدليك

متابعة: روان ديوب   تحاول الكثيرات الحفاظ على جمال بشرتهن ونضارتها وشبابها. لذلك يتبعن نظام غذائي صحي يقوم على تناول الأطعمة الخالية من الدهون...

للصائمين.. نصائح مهمة تجعلكم تتناولون الحلويات دون أن يزيد وزنكم

متابعة - نغم حسن يشتهي الصائم في رمضان الكثير من أصناف الطعام وبخاصة الحلويات اللذيذة التي تضفي مذاقاً رائعاً بعد نهار كامل من...

للصائمين.. بدائل صحية للحلويات في رمضان

متابعة - سماح اسماعيل: يكثر الصائمون من تناول الحلويات في رمضان، مما يؤدي إلى الشعور بالانزعاج في الكثير من الأحيان، مما يؤدي إلى...

دون أن تفقدي الطعم اللذيذ.. حيل لتقليل كمية السكر من الحلويات

متابعة – سماح اسماعيل: ترغبين بتحضير الحلويات بنفسك، ولكن قد تضيفي كمية كبيرة من السكر إليها، وبذلك قد لا تستطيعين وأفراد أسرتك من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...