رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السكريات

تضعف الذاكرة والتركيز.. هذه الأطعمة تهدد صحة الدماغ

متابعة- بتول ضوا يلعب النظام الغذائي دور كبير في التأثير على الصحة الجسدية والعقلية على حد سواء. وكما هناك أطعمة تعزز صحة الدماغ...

كيف يمكنك التخلص من الكيلوغرامات الزائدة الناتجة عن التوتر؟

متابعة: روان ديوب   يلجأ الكثيرون إلى تناول الطعام في الفترات الفاصلة بين الوجبات أثناء الشعور بالتوتر. وغالباً ما يختارون السكريات والأطعمة التي تحتوي...

طرق مهمة.. للوقاية من التهاب اللوزات في الشتاء

متابعة- غرام محمد تساعد بعض الطرق في تجنب الإصابة بالتهاب اللوز في الشتاء. إليكم أهم الطرق في المقال التالي: 1.غسل اليدين باستمرار: حيث أن اليدين يمكن...

هذه الأطعمة تجنّبيها لتنعمي ببشرة خالية من التجاعيد

متابعة - لجين اسماعيل : تلعب الأطعمة التي نتناولها دوراً في التأثير بالبشرة. إما بتغذيتها أو تدميرها وتسريع شيخوختها. لذا إليك أصناف الأطعمة...

لتنظيف فروة الرأس.. إليكِ الطريقة المثالية باستخدام الخل

متابعة: روان ديوب   تبحث الكثيرات عن مكونات طبيعية وغير مضرة لتنظيف الشعر حتى يحافظن على صحته وقوته لفترة طويلة. لذا إليكِ طريقة تنظيف فروة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...