رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السكريات

ستصدمك..أضرار غير متوقعة للسكر على الحالة النفسية

متابعة - سوزان حسن   عند الشعور بالقلق والتوتر، يسرع بعض الأشخاص إلى تناول كميات كبيرة من الحلوى، لاعتقادهم أنها الحل السحري لتخفيف التقلبات...

هذا مايفعله النوم لمدة ثلث ساعة إضافية في جسمك!

متابعة: نازك عيسى يجهل الكثير من الناس دور النوم في مكافحة حالات مرضية شائعة، والحفاظ على الصحة العامة للجسم. وأكد باحثون من كلية "كينجز...

نصائح مهمة لإنقاص الوزن وكبح الشهية.. إليكم التفاصيل

متابعة: روان ديوب   كشف خبير التغذية العالمي الشهير الدكتور مايكل موسلي عن 5 نصائح مهمة، "لكبح الشهية" وخسارة الوزن بسرعة لكن بشكل صحي....

أسباب مرضية وراء الرغبة القوية بتناول السكر.. تعرف إليها

متابعة _نور نجيم : يشعر بعض الناس بحاجة كبيرة لتناول السكريات والأطعمة المحلاة، دون معرفة فيما إذا كانت هذه طبيعة أجسامهم أو أنهم...

كيف يمكنك كبح شهيتك لتناول السكريات؟

متابعة: روان ديوب   يساهم تناول كمية كافية من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية على مدار اليوم في الحصول على النشاط والطاقة والشعور بالشبع. ولكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...