رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السكريات

تخلصي من النعاس والخمول بعد الطعام بهذه النصائح المهمة

متابعة - سوزان حسن   يعاني الكثيرون من الشعور بالنعاس الشديد والخمول بعد وجبة الغداء بشكل خاص، ومن هنا تبرز الحاجة إلى إجراءات تضمن...

أطعمة تسبب الخمول وتسبب عائقاً في حياتنا اليومية.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم : حدد خبراء التغذية في مقالة نشرها موقع Eat This,Not That أسوأ الأطعمة التي يؤدي تناولها إلى الخمول، الذي...

لتجنب العطش والتعب في رمضان..ابتعد عن هذه الإطعمة في وجبة السحور

متابعة: نازك عيسى   تحدد وجبة السحور  قدرتك ونشاطك في اليوم التالي. لذلك لابد من الحرص على مايتم تناوله خلالها . ونصح خبراء التغذية...

أثرها سلبي على الصحة.. هذه الأطعمة تجنّبها على مائدتك في رمضان

متابعة - لجين اسماعيل : تجتمع شمل الأسرة في رمضان. على مائدة الإفطار والسحور. وتتنوع أصناف المائدة. إلا أنه من الضروري أن تكون...

احذرها.. أطعمة تسبب الالتهاب المزمن والسرطان عليك تجنبها

متابعة - نور نجيم : يكون خطر الاصابة بالالتهابات المزمنة أعلى من خلال الاعتماد على النظام الغذائي. حيث يمكن أن يتسبب السكر واللحوم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...