رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السكريات

لا تفوتها.. حيل سهلة لتنظيف جسمك بعد تناول السكريات

متابعة – علي معلا: يصعب على الكثير مقاومة تناول الحلويات بأشكالها. من الكيكات، والبقلاوة، والتشيز كيك وغيرها، والبعض الآخر يفرط جداً بتناولها. مع...

عادات تدمر للكلى.. عليك تجنبها 

متابعة - نور نجيم : حذر الدكتور جمال شعبان عميد، معهد القلب السابق، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك من مجموعة...

عادات غير متوقعة متهمة بإصابتك بالشيخوخة المبكرة.. احذريها!

متابعة _ لمى نصر: يلعب النظام الغذائي والروتين اليومي وكل ما تقومين به دوراً أساسياً في مظهرك. حيث يمكن للأمور الخاطئة أن تعجل...

أخطرها المشروبات الغازية .. أطعمة تجنّبها على مائدتك في رمضان

متابعة - لجين اسماعيل : تتنوع الأصناف على مائدة الإفطار والسحور. في رمضان إلا أنه من الضروري أن تكون مفيدة. لذا هناك أطعمة...

للتخلص من الشعور بالعطش نهائياً خلال الصيام .إياكم وإهمال هذه النصائح

متابعة: نازك عيسى   يعاني الكثيرون من الشعور بالعطش خلال الصيام في شهر رمضان. خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة في بعض البلدان حول العالم. وللتغلب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...