رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السكريات المضافة

9 نصائح لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب

متابعة: نازك عيسى لحماية قلبك، لا يتطلب الأمر التقيّد بنظام غذائي قاسي، بل تبني عادات غذائية صحية ومرنة. اتباع هذه النصائح البسيطة يمكن...

أسرار غذائية وتمارين عليك اتباعها للتخلص من الكرش

متابعة: نازك عيسى يعد تراكم الدهون في منطقة البطن، المعروفة بالكرش، امراً مزعجاً ومحرجاً للعديد من الأشخاص، حيث يؤدي ذلك  مما يؤدي إلى...

ما هي الأطعمة الممنوعة عن مرضى الكوليسترول؟

متابعة _ لمى نصر: ترتبط مستويات الكوليسترول المرتفعة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. ويمكن أن يكون للنظام الغذائي تأثير قوي على الكوليسترول. كما...

لمرضى التهاب المفاصل ..تجنبوا هذه الأطعمة فهي تفاقم المشكلة

متابعة: نازك عيسى   يعد التهاب المفاصل من الأمراض التي تحد من قدرات الشخص الحركية وتتسبب بآلام مزعجة. ويلعب النظام الغذائي دوراً في تفاقم الم...

5 أسباب غير متوقعة لشغفك بالشكوكولاتة.. تعرّف عليها

متابعة- غرام محمد الشوكولاتة هي المتعة المذنبة التي يشعر بها معظمنا. وكثير منا وصل إلى شريط بحث جوجل وهو يشعر بالعجز، في ظل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...