رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحراريه

أفضل وأنجح طريقة لعلاج السمنة وخسارة الوزن.. جربيها 

متابعة - نور نجيم : تعتبر أنجح وأفضل الطّرق لخسارة الوزن هي تلك التي تتبنّى التغيّرات البسيطة التدريجيّة، وخسارة الوزن المتوسّطة، ووضع الأهداف...

نصائح للحفاظ على صحتك خلال شهر رمضان.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : يوصي خبراء التغذية حول العالم، ببعض النصائح للحفاظ على صحتك خلال شهر رمضان 2022، وهي: -اسرع الإفطار، ابدأ بالشوربة...

لمن يعانون من السمنة.. جربوا هذه النصائح السحرية لخسارة الوزن 

متابعة - نور نجيم : نقل موقع "إكسبريس" عن الدكتورة ألونا بولدي خبيرة التغذية، الأسباب الكامنة وراء زيادة الوزن، كما نقل أفضل خمس...

خطوات بسيطة للتخلص من كميات هائلة من دهون البطن.. عليك اتباعها

متابعة - نور نجيم : أوضح الدكتور المصري حسام موافي، رائد الطب الباطني، أن سبب المعاناة من السمنة تكمن في كميات الطعام التي...

نصائح عامة يمكن اتباعها لخسارة الوزن بدون مجهود أو حمية.. لا تفوتيها 

متابعة - نور نجيم : لا توجد حمية سحرية تخلّص الجسم من الوزن الزائد بسرعة أو دون مجهود، لكن هناك مجموعة نصائح تساعد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...