رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

وسيلة غير متوقعة تساعدك على الإقلاع عن التدخين.. تعرف عليها

متابعة: روان ديوب   يجد البعض صعوبة في التخلي عن عادة التدخين السيئة، لذلك من الضروري مساعدة الجسم في هذه المرحلة. وأكد البروفيسور أندريه ديمين،...

لزيادة الوزن.. تناول الحلبة بهذه الطريقة

متابعة – علي معلا: تعتبر الحلبة من النباتات الحولية التي تتبع فصيلة البقولية، ويتراوح ارتفاع النبتة بين 20 – 60 سم، ولها ساق...

لخفض السكر والكوليسترول.. تناول المعكرونة في هذا التوقيت

متابعة – علي معلا: المعكرونة قد تكون من وسائل خفض الوزن، شرط الالتزام بأمور عديدة متعلقة باختيار المعكرونة، وتوقيت تناول الكربوهيدرات بشكل عام. ووفقاً لبيانات...

دراسة جديدة.. لهذا السبب قد يمنع الدماغ خسارة الوزن

كشفت دراسة حديثة نُشرت نتائجها أن بعض الخلايا العصبية في الدماغ تحد من فاعلية الرجيم وخسارة الوزن. والسبب أنها يمكن أن تكبح...

لهذه الأسباب.. توقّفي عن شراء المايونيز المخفف

متابعة: روان ديوب   يعطي المايونيز لبعض الأطباق نكهة مميزة، لكن تناوله يمكن أن يسبب زيادة في الوزن. ولهذا تلجأ الكثيرات إلى شراء النوع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...