رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

5 أسئلة تجنبي طرحها على زوجك أمام طفلتك

أطفالك مثل قطعة الإسفنج، يمتصون كل ما يرونه أو يسمعونه بعقلهم وعينيهم، وتُحذّر اختصاصية التربية مي الكركي، من 5 أسئلة لا يجب...

طرق طبيعية للتخلّص من الجلد المترهل بعد فقدان الوزن.. تعرّفي عليها

فقدان الوزن والحصول على جسم مثالي وقوام ممشوق حلم كل فتاة حول العالم، إلا أنه هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من فقدان...

بعيدًا عن الرياضة.. تخلّصي من دهون البطن بتناول الطعام في هذا الوقت

يتعلق فقدان الوزن في الغالب بحمية قاسية وحرمان الجسم من العناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية، إلا أن تناول الطعام في أوقات محددة، قد...

لخسارة الوزن إليكم عدد ساعات الصوم اليومي وعليكم اتباعها

نشر موقع Medicalxpress نتائج دراسة تؤكد أنه يمكن خسارة الوزن من خلال طريقتين للصوم، وقارن باحثون من جامعة إلينوي في شيكاغو بين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...