رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

لفقدان الوزن.. أيهما أفضل الشاي الأخضر أم القهوة السوداء؟

متابعة: روان ديوب   يعتمد الكثيرون على الشاي الأخضر والقهوة السوداء لمساعدتهم في عملية فقدان الوزن. حيث يعمل كلا المشروبين على إنقاص الوزن بفعالية...

رغم وصفها بالصارمة.. ما هي أنواع الرجيم دون خبز لحرق الدهون

متابعة - لجين اسماعيل : يمكن أن نصف الرجيمات التي لا تتضمن الخبز في محتوياتها صارمة تعمل على إحراق الدهون. لذا إليك أنواع...

فاكهة ضرورية في وجبة الإفطار وتحسن صحة الأمعاء.. تعرفوا عليها

متابعة: روان ديوب   أشارت دراسة جديدة من جامعة إلينوي، إلى أن تناول الأفوكادو كجزء من نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يساعد في تحسين...

كيف يساعد الفول السوداني في خسارة الوزن؟

متابعة - نور نجيم : يتمثّل دور الفول السوداني في المساعدة على خسارة الوزن بعدّة أسباب، ومنها ما يأتي: -يساعد على التقليل من تناول...

لن تصدق.. عصير البرتقال يزيد من احتمالية الإصابة بهذا المرض

متابعة- غرام محمد أعلنت دراسة حديثة أن العصائر الطبيعية والمشروبات الغازية الخالية من السكر، تسبب الإصابة بالنوع الثاني من السكري، مؤكدة أن شرب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...