رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

4 فوائد صحية غير متوقعة للقرنفل..تعرف إليها

متابعة: نازك عيسى   يحتوي القرنفل على الألياف، والفيتامينات، والمعادن؛ لذلك فإن استخدام فصوصه لإضافة نكهة إلى الطعام يمكن أن توفر بعض العناصر الغذائية...

فوائد خارقة للمشي صباحاً..إليك أهمها

متابعة: نازك عيسى   هناك العديد من الفوائد التي تعود على الجسم من ممارسة المشي، وفي هذا المقال، سوف نركز على فوائد المشي في...

احذروها.. هذه الأطعمة خطيرة قد تُصنف على أنها “مخدرات”

متابعة: نازك عيسى   كشف العلماء عن ضرورة إعادة تصنيف الأطعمة عالية المعالجة على أنها مخدرات لأنها تسبب الإدمان وضارة مثل السجائر ويزعم الباحثون...

ما علاقة المحليات منخفضة السعرات بالسرطان؟

متابعة: نازك عيسى   في حين أن العلاقة بين تأثيرات إنقاص الوزن للمُحليات المختلفة واستخدامها كحل مثالي لمرضى السكر لا تزال مثيرة للجدل في...

خلال فصل الشتاء ينصح بهذه الخضروات والفواكه لتعزيز قوة جهاز المناعة

متابعة - لجين اسماعيل : يجب أن يحافظ الناس على نظام غذائي صحي طوال العام ، وليس فقط خلال أشهر الصيف. خلال فصل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...