رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

أطعمة يجب تجنبها أثناء الريجيم.. أسوأ من الحلوى

متابعة-سوزان حسن يرغب الذين يتبعون الحميات في تناول الأطعمة الصحية لخسارة الوزن غير المرغوب فيه ، لكنهم في بعض الأحيان يأكلون الأطعمة التي...

دراسة تكشف العلاقة بين الأكلات السريعة وازدياد خطر الكبد الدهني

متابعة: نازك عيسى وجدت دراسة حديثة أن استهلاك 20 في المائة أو أكثر من السعرات الحرارية اليومية من الوجبات السريعة يزيد من خطر...

هذا ما يتركه البيض من آثار على الجسم إذا تناولته كل يوم

متابعة - لجين اسماعيل : يمكن أن يؤدي تناول البيض كل يوم إلى تحسين وظائف المخ ، وتقوية الذاكرة. وإمداد الجسم بالبروتين دون...

سهلة التحضير.. أطعمة للفطور ستمنحك الطاقة في الصباح

متابعة - لجين اسماعيل : إذا كانت عملية تحضير الفطور صعبة عليك لأنك لا تملك الوقت الكافي أو الخيارات السهلة ، يمكنك الاستمتاع...

أطعمة خفيفة لمحاربة الجوع والدهون معًا ..تعرفي عليها

متابعة-سوزان حسن يجب أن تعرف كل امرأة الوجبات الصحية التي يجب عليها تناولها من أجل الحصول على جسم صحي ، والتخلص من الدهون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...