رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

أطعمة ترفع معدل الحرق

متابعة -زهراء خليفة يحاول العديد من الأشخاص تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديهم،  بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي...

قد تجهلوها!.. الأسباب الشائعة للجوع المستمر

متابعة _ صبا عباس: يعاني الكثير من الناس من الجوع المستمر والرغبة الملحة في تناول الطعام طوال الوقت. وفي هذا الصدد سنعرّفكم في هذا...

هل يؤدي تناول الفشار إلى زيادة الوزن..إليك الإجابة!

متابعة: نازك عيسى يعد الفشار من أشهر وأشهى الوجبات الخفيفة في العالم، حيث يتميز بطعمه اللذيذ ورائحته الفريدة. يعود تاريخ الفشار إلى آلاف السنين،...

ما لا تعرفونه صحياً عن الجوافة!.. كنز من الفوائد

متابعة _ صبا عباس: الجوافة هي واحدة من ألذ الفواكه التي تتميز بشكلها المستدير ورائحتها المميزة، كما أنها تتميز بالأنواع والأحجام والألوان وحتى الطعم. وفيما...

لن تندمي … أضيفي الفول السوداني إلى نظامك الغذائي وتمتعي بصحة جيدة

متابعة: نازك عيسى   يُعد الفول السوداني من الإضافات الصحية المفيدة لأي نظام غذائي صحي ،وايضا من المكسّرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، فهو يساعد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...