رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

ما لا تعرفونه طبياً عن اللفت الأبيض!.. كنز من الفوائد

متابعة _ صبا عباس: اللفت الأبيض المعروف أيضاً باسم الربيع الأبيض، هو نوع من الخضراوات التي تنتمي إلى عائلة البقليات، وهو يتميز بجذره...

هذا ما سيحدث لجسمكم إن تناولتم الجريب فروت يومياً!

متابعة _ صبا عباس: الجريب فروت هو نوع من الفواكه التي تنتمي إلى عائلة الحمضيات، وهو مشهور بنكهته المنعشة وقشرته السميكة ولونه الأصفر...

لهذه الأسباب!.. تناولوا الشاي مع الليمون يومياً

متابعة _ صبا عباس: الشاي بالليمون هو مشروب يتكوّن من الشاي المحضّر بالماء الساخن ومعصورات الليمون، ويحظى هذا المشروب بشعبية كبيرة في جميع...

هل يساهم البيض المقلي في زيادة الوزن

متابعة: نازك عيسى يعتبر البيض من الأطعمة اللذيذة والمغذية التي يتم تناولها يوميًا في معظم البلدان حول العالم. البيض مصدر ممتاز للبروتين والفيتامينات...

لن تخطر لكم!.. أسباب زيادة الوزن في فصل الشتاء

متابعة _ صبا عباس: يعاني بعض الأشخاص من زيادة الوزن في فصل الشتاء وذلك بدون معرفة الأسباب التي تقف وراء ذلك. وفي هذا الصدد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...