رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

4 فوائد لتناول القمح ستصدمك

متابعة: نازك عيسى   يعد القمح أحد أشهر المكونات الصحية وهو غني بالفيتامينات A وC وE وK وحتى B6 حتى بكميات صغيرة. بالرغم من....

هل الطحينة تزيد الوزن؟

متابعة: نازك عيسى   الطحينة عبارة عن عجينة مصنوعة من بذور السمسم المطحونة وتستخدم عادة في مطبخ الشرق الأوسط. يتساءل البعض ما إذا كان...

الأسباب الرئيسية لارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم.. اكتشفوها

متابعة _ صبا عباس: يشير ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الدم، وتُعد هذه الدهون إحدى أشكال الدهون...

5 فوائد غير متوقعة للفشار.. ستفاجئكم

متابعة _ صبا عباس: الفشار هو نوع من الوجبات الخفيفة المحبّبة للكثير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، حيث أنه يتكون من حبوب...

ماذا لو تناولتم اليوسفي يومياً!

متابعة _ صبا عباس: اليوسفي المعروف أيضاً بالمندرين هو نوع من الفواكه الحمضية التي تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم بسبب طعمها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...