رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

عدد السعرات الحرارية الموجودة في الطماطم.. وهل يمكن إدراجها بالنظام الغذائي؟

  متابعة – مروة البطة تدخل الطماطم في الكثير من الأكلات، نظرًا لما تحويه من مركبات ومغذيات صحية، من فيتامينات ومعادن ومضادات للأكسدة، والحديث...

السعرات الحرارية الموجودة بالذرة وهل يمكن إدراجها بالنظام الغذائي؟

  متابعة – مروة البطة توفر الذرة الثيامين والفيتامينات والمعادن الأخرى، هذه الحبوب الصديقة للميزانية ومصدر جيد للكربوهيدرات وهي أعلى في البروتين مما قد...

أثر الصيام المتقطع على الدماغ …تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   اكتشف الباحثون كيف يؤثر تقييد السعرات الحرارية الغذائية، وخاصة من خلال الصيام، على الجينات المرتبطة بشيخوخة الدماغ. يعد الجين المسمى OXR1...

هل يتسبب زيت الزيتون بزيادة الوزن؟ الحقائق والافتراضات

خاص: نازك عيسى   زيت الزيتون، هذا العصير الذهبي الناتج من ثمار الزيتون، له سمعة طيبة كغذاء صحي ومكمل غذائي. ولكن هل يمكن أن...

الفوائد العديدة للوقوف يومياً 3 ساعات…تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   لا يبدو أن الفرق في السعرات الحرارية المحروقة بين الجلوس والوقوف كبير إلى هذا الحد. أثناء الوقوف، تحرق ما بين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...