رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

هل تقييد السعرات الحرارية يؤدي إلى عمر أطول؟

متابعة: خالد الديب هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن تقييد السعرات الحرارية قد يكون له تأثير إيجابي على العمر الطويل والصحة العامة....

تقييد السعرات الحرارية يبطئ شيخوخة الخلايا لهذا السبب … لا تفوتك

متابعة: نازك عيسى   أضاف باحثون دلائل جديدة تربط إبطاء الشيخوخة بتقييد السعرات الغذائية. فريق البحث استكشف تأثير تقييد السعرات الحرارية على التيلوميترات، وهي الهياكل...

لعشاق الحلويات … إليكم هذه النصائح لتخفيف سعراتها الحرارية في رمضان

متابعة: نازك عيسى   رغم أن تناول الحلويات خلال شهر رمضان جزءٌ لا يتجزأ من التقاليد الغذائية الموروثة لسنوات، إلا أنها تُعتبر أحد العوامل...

هل تساعد الساونا على حرق السعرات الحرارية … لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   تُستخدم غرف الساونا غالبًا للاسترخاء أو للحصول على فوائد صحية، لكن هل تساعد هذه الغرفة الساخنة على حرق السعرات الحرارية؟. تستمر...

أيهما أفضل ممارسة الرياضة قبل أو بعد الطعام …لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   ومن المعروف أنه من الأفضل ممارسة الرياضة بعد ثلاث إلى أربع ساعات من تناول الوجبة أو بعد ساعة إلى ساعتين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...