رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

ماهو المعصوب وما هي أبرز فوائده ؟ تعرف عليها

متابعة : نازك عيسى     المعصوب، المعروف أيضًا بـ"المرسة"، هو أحد الأطباق الحلوة الشهيرة في السعودية واليمن. يتكون المعصوب من مزيج من الموز والفطير...

إليك عدد السعرات الحرارية في البطاطس المقلية بالإير فراير!

متابعة: نازك عيسى تُعَدّ المقلاة الهوائية، المعروفة باسم "الإير فراير"، من الأجهزة الكهربائية الأساسية في أي منزل، حيث تسهم في توفير الوقت والجهد...

4 بذور خارقة لخسارة الوزن في فصل الصيف

متابعة: نازك عيسى   يمكنك خسارة الوزن في فصل الصيف بسهولة ويسر من خلال إضافة مجموعة من البذور إلى نظامك الغذائي اليومي. تُظهر الدراسات...

تأثير المشروبات الغازية وعصائر الفواكه على الجسم!

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة "سوانسي" البريطانية أن تناول المشروبات الغازية قبل سن الثانية قد يؤدي إلى زيادة...

كيف تفقد الوزن دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية!

متابعة - نغم حسن هل الصالة الرياضية ضرورية لإنقاص الوزن؟! يجيب الخبراء والمختصون على هذا السؤال بالنفي، ففي حين تُعدّ ممارسة الرياضة في صالة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...