رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

هل الشاي باللبن يمنع خسارة الوزن؟

متابعة: نازك عيسى   الشاي باللبن هو من المشروبات المحببة لكثير من الناس، بفضل مذاقه الرائع الذي يساعد في تحسين الحالة المزاجية. ومع ذلك،...

الحمية النباتية لفترة قصيرة تؤثر على العمر البيولوجي

متابعة: نازك عيسى   أفادت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي نباتي لمدة 8 أسابيع يرتبط بتقليص العمر البيولوجي من خلال تعديل كيميائي للحمض...

سعرات الرطب هل تتفوق على السعرات الحرارية في التمر؟

متابعة: نازك عيسى   الرطب هو ثمرة النخيل في مراحل نضجها الأولى، وتتميز بلونها الفاتح وجلده الأملس، بينما التمر هو الثمرة الناضجة التي تجفّ...

قهوة القرفة لفقدان الوزن .. هل هى فعالة؟

متابعة: نازك عيسى   يتناول بعض الأشخاص قهوة القرفة قبل وجبة الإفطار بهدف فقدان الوزن، معتقدين أن ذلك يساعدهم على خسارة الوزن. لكن هل...

ما هو رجيم الصيام المتقطع.. وكيف يساعد في خسارة الوزن؟

متابعة: نازك عيسى   الصيام المتقطع هو نظام غذائي رائج يعتمد على تناول الطعام في أوقات محددة من اليوم، والامتناع عن تناوله في أوقات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...