الوسم: السعرات الحرارية

متابعة – علي معلا: من المعروف أن الأرز يحتوي على نسبة مرتفعة من النشويات التي قد تسبب ارتفاع مستوى السكر ...

متابعة: نازك عيسى   تسعى معظم السيدات إلى تقليل طهي طعام صحي وقليل السعرات الحرارية للحفاظ على صحة العائلة. لذلك ...

متابعة - لجين اسماعيل : كثيراً ما يرغب الأطفال في اللعب خارج المنزل. مما يكسبهم بعض المهارات الجسدية. التي ليس ...

متابعة: نازك عيسى يسعى معظم الأشخاص إلى الحصول على جسم رشيق وصحي من خلال اتباع نظام غذائي صحي أو ممارسة ...

متابعة- لجين إسماعيل: قد تكون برامج فقدان الوزن وسيلة فعالة لمعالجة السمنة. لكن يمكن ألا يستجيب كل شخص لتدخلات نمط ...

متابعة - نور نجيم : يساعد عصير الأناناس على تعزيز عملية تحليل الدهون، وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بالسمنة. ومن ...

متابعة - نور نجيم: توجد بعض النصائح التي يمكن اتباعها في شهر رمضان مثل تقليل الكميّة المتناولة من السعرات الحرارية، ...

متابعة - لجين اسماعيل: كنتيجة طبيعية للصوم قد يفقد الإنسان الكثير من الوزن خلال شهر رمضان المبارك. فالصيام يقتضي وجود ...

متابعة - نور نجيم: يمتلك السمن والزبدة تركيباً غذائياً واستخدامات طبخ مماثلة، لكن توجد بضعة اختلافات بينهما؛ إذ بالنسبة للمحتوى ...

متابعة- لجين اسماعيل: غالبا ما نتناول الحلويات الرمضانية بعد فترة وجيزة من الإفطار. إلا أن معظم أصناف هده الحلويات تحتوي ...

متابعة: نازك عيسى   تعرف السعرات الحرارية بأنها كمية الطاقة التي يستمدها الجسم من الطعام ويمكن الحصول عليه من خلال تناول ...

متابعة - نور نجيم: يمتلك الكركم العديد من الفوائد المختلفة لصحة الإنسان، منها: - التخلّص من الوزن الزائد عن طريق ...