رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية العالية

ألياف البريبايوتك تساعد على خفض الوزن

متابعة: نازك عيسى   تشير الأبحاث الجديدة إلى أن الجرعات العالية من البريبايوتك يمكن أن تؤدي إلى ضعف استجابة الدماغ للأطعمة ذات السعرات الحرارية...

لن تخطر لكم.. أسباب فشل الحميات الغذائية

متابعة _ صبا عباس: يواجه بعض الأشخاص مشاكل في فقدان الوزن على الرغم من اتباعهم العديد من الأنظمة الغذائية المخصصة لإنقاص الوزن أو...

حتى لا تضطر للتخلي عن حلوياتك.. إليك بعض عادات الأكل الصحية

متابعة- لجين إسماعيل: الكثير من الناس، يعتبرون تناول حصة من الحلوى عادة يومية. ولكن المزيد من السعرات الحرارية العالية. تؤدي في النهاية إلى...

أضرار قاتلة للسمن الحيواني.. احذروها!

متابعة - نغم حسن يعتبر السمن أو الزبدة المصفاة من منتجات ألبان البقر أو الغنم، ويتم استخدامه في إعداد الأطعمة المختلفة. ويحتوي السمن على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...