لهذه الأسباب احرص على تناول السردين مرتين أسبوعياً
متابعة- رنا يوسف السردين من الأطعمة التي ينصح بتناولها عند اتباع نظام غذائي صحي لأنها من الأسماك القليلة بالسعرات الحرارية ...
متابعة- رنا يوسف السردين من الأطعمة التي ينصح بتناولها عند اتباع نظام غذائي صحي لأنها من الأسماك القليلة بالسعرات الحرارية ...
متابعة : رهف عمار أشارت دراسة حديثة إلى أن سمك السردين يعتبر مصدراً مهماً جداً للبروتين. وورد في تقرير ...
متابعة - نغم حسن السردين هو أحد أنواع الأسماك التي تنتمي إلى فصيلة الرنجة، والتي تعيش في المحيط الأطلنطي والجزء ...
متابعة: روان ديوب تظهر علامات التقدّم في السن مع تقدم العمر على البشرة ومعالم الجسم. ويمكن التحكم بذلك باتباع ...
متابعة - سماح اسماعيل: يمتلك سمك السردين فوائد كثيرة لجسم الانسان، لأنه يقي من بعض الأمراض مثل مرض الزهايمر وأمراض ...
متابعة : رهف عمار ثمار البحر هي مخلوقات تعيش قي البحر وبين الأسماك ومنها الكركند والمحار والحبار والروبيان ...
يحتاج جسم الإنسان كمية عالية من الكالسيوم من أجل عظام صحية،فيعتبر الكالسيوم مهم جدًا أيضًا من أجل قوة الأعصاب والعضلات، ...
هناك الكثير من الفوائد يحصل عليها الجسم عند تناول أحماض أوميجا 3 الدهنية فهى لها دورا رئيسيا في نمو جسم ...
يتميز السردين بغناه بالكالسيوم وفيتامين د والفوسفور، لذلك يساعد في تقوية العظام ويزيد من فرصة شفائها بعد الإصابات، ويقلل من احتمالية الإصابة ...
يمكن الاعتماد على السردين في الحصول على العديد من الفوائد الصحية الضرورية لاحتوائه على الكثير من المغذيات. ففي كل 100 ...
تساعد مجموعة من الأطعمة على تقوية الذاكرة، وتعزيز الخلايا العصبية في الدماغ، فضلاً عن شرب الماء الذي يساعد على التركيز ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى