رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السحور

لاتغفلي عنها.. أطعمة يجب أن تتجنب تناولها على السحور

متابعة- يوسف اسماعيل يعتبر السحور وجبة مهمة خلال شهر رمضان، حيث يتناولها الصائمون قبل بدء الصيام للحصول على الطاقة والتغذية اللازمة للصوم النهاري....

لماذا يجب عليك تناول التمر خلال وجبة السحور؟

متابعة - علي معلا إن التمر هو فاكهة تعتبر من الأطعمة الرمزية لشهر رمضان، ويحتل مكانة مهمة في وجبة السحور. فهو يوفر العديد...

هل لشرب القهوة على السحور أضرار؟

متابعة سماح اسماعيل يمكن شرب القهوة خلال وجبة السحور في رمضان. القهوة تحتوي على الكافيين، وهو مادة منبهة تساعد على اليقظة وتحسين التركيز....

ما هي بعض الأطعمة الدهنية التي يجب تجنبها في وجبة السحور؟

متابعة سماح اسماعيل في وجبة السحور، يُفضل تجنب الأطعمة الدهنية الثقيلة والمقلية التي قد تؤثر سلبًا على الهضم وتسبب الثقل والانزعاج خلال فترة...

أطعمة صحية يمكنك تناولها في وجبة السحور

متابعة سماح اسماعيل هنا بعض الأطعمة الصحية التي يمكنك تناولها في وجبة السحور: 1. الحبوب الكاملة: مثل الشوفان، والقمح الكامل، والشعير. تحتوي الحبوب الكاملة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...