تتعدد فوائد تناول البطيخ بشكلٍ عام، إلا أنه تناوله على السحور لا يُمكن لك أن تتخيلّها، حيث يعد البطيخ الأحمر هو ثمرة...

تعتبر البلاليط الاماراتية أكلة شعبية مشهورة جدا تتكون البلاليط الاماراتي من الشعيرية والهيل والزعفران والسكر وتعتبر وجبة فطور أساسية تقدم عادة مع...

يرتكب معظم الأشخاص أخطاء في وجبة السحور تعرضهم للكسل خلال ساعات الصيام، وفيما يلي جمعنا أبرز تلك الأخطاء: - تناول الأطعمة المليئة بالأملاح. تؤدي...

ينصح الأطباء والمختصون في التغذية بيتناول البيض، لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الصحيّة المفيدة والضرورية للجسم، ولذلك يشددون على الحرص على...

أعلنت دراسة جديدة أن تناول الجبن يومياً في وجبة السحور يخفض من خطر الإصابة بالجلطة القلبية، حيث يساعد على تعزيز وقاية الجسم...