رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السحور

لاتجهليها.. الوقت المناسب لشرب القهوة في رمضان

متابعة- يوسف اسماعيل شرب القهوة يعتبر جزءًا مهمًا من ثقافة الكثير من الثقافات حول العالم، وتحتل مكانة خاصة في شهر رمضان المبارك. في هذه...

الشوفان بالفواكه.. وصفة صحية وسريعة لوجبة السحور

  متابعة - مروة البطة يتوجب عليك أن تشرب كمية كافية من الماء أثناء وجبة السحور للحفاظ على الترطيب خلال فترة الصيام، كما يُنصح...

5 نصائح اتبعها عند تناول وجبة السحور … لا تفوك

متابعة: نازك عيسى   في شهر رمضان الكريم، يعتبر وجبة السحور من العناصر الأساسية التي توفر الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية للصائم خلال ساعات الصيام...

لهذا السبب اشربي كوب من النعناع بين وجبتي الإفطار والسحور … لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة بعد تناول الإفطار، فمن المستحسن تناول مشروب النعناع الصحي، الذي يعتبر فعّالًا لصحة...

أبرزها النشويات.. أطعمة ينصح الأطباء بتناولها على وجبة الإفطار والسحور

  متابعة – مروة البطة كشف أخصائيو الصحة والتغذية عن أهم الأطعمة التي يجب الحرص على تناولها في شهر رمضان الكريم وتحسن من الأداء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...