متابعة: روان ديوب   ينصَح الصائم بالحصول على التغذية المناسبة خلال الفترة الممتدة من الإفطار حتى السحور لتجنب المشاكل الصحية والبدنية. ويعتبر الحفاظ على نسبة...

اللهم إني أسألك الثبات في الأمر، والعزيمة على الرشد، وأسألك موجبات رحمتك وعزائم مغفرتك، وأسألك اللهم شكر نعمتك وحسن عبادتك وأسألك قلباً...

اللهم اجعلني في هذا اليوم المبارك من الشهر المبارك محبا لأوليائك، ومعاديا لأعدائك، مستنًّا بسنة خاتم أنبيائك، يا عاصم قلوب النبيين. اللهم اجعل...

متابعة : رهف عمار   حتى يستطيع الصائم مواجهة التغييرات في الجسم خلال ساعات الصيام، عليه الاستفادة قدر الامكان من الوجبتين الأساسيتين خلال أيام...

اللهم في هذا اليوم المبارك من الشهر المبارك ارزقني طاعة الخاشعين، واشرح فيه صدري بإنابة المخبتين، بأمانك يا أمان الخائفين. اللهم وفقني فيه...