رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السحور

ما هي الأطعمة المفضلة لتناولها في وجبة السحور؟

متابعة: محمد ضوا فيما يلي بعض الأطعمة المفضلة لتناولها في وجبة السحور: 1. الحبوب الكاملة: تعتبر الحبوب الكاملة مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات المعقدة والألياف التي...

فوائد لتناول الموز على السحور … لا تفوتك

متابعة: نازك عيسى   في شهر رمضان، تكثر الاهتمامات بأفضل الخيارات الغذائية لوجبة السحور التي تساعد على الصيام بشكل صحي ومتوازن، ومن بين الفواكه...

مكون على السحور يدمر كليتيكم دون أن تدركون … احذروا منه

متابعة: نازك عيسى   هل كنتم تعلمون أن هناك مكونًا في وجبة السحور يمكن أن يضر بصحة الكلى دون أن تشعروا؟ اليكم معلومات من...

لا تتجاهلوها.. نصائح هامة مرضى القلب في شهر رمضان

متابعة - نغم حسن من المهم أن يتبع مرضى القلب نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا خلال شهر رمضان، كما وتجب عليهم متابعة حالتهم الصحية...

لاتغفلي عنها.. أضرار تناول القهوة السريعة التحضير عند السحور

متابعة- يوسف اسماعيل تنتشر القهوة السريعة التحضير بشكل واسع في الأسواق وتعتبر خيارًا شائعًا للكثيرين خلال شهر رمضان لتعزيز اليقظة والنشاط في وقت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...